小野坂！ビバ☆くんの！『テイルズ オブ』ミュージックチャンネル！9月19日(土)20時配信！ https://asobinotes.bn-ent.net/event/tales_of_dream_project Tales of Dream Project ｜ ASOBINOTES（アソビノオ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

講談社・ＦＲａＵ・「ＡＬＳと生きる」の連載でも書きましたが・・・ＡＬＳは食欲と共に食事量が大切です・・・だいぶ落ち着いてきているのですが、やはり油断すると体重が減るのです・・・「少し寝て、よく食べる」タイプの私は・・・お米が大好きなのですが、少し糖分を控えめにして・・・蛋白質を多めにとっての腹八分目を目指しています♪(^o^)しかしながら、ここ最近少し胸やけをするようになりました・・・ 今日はどうしても食べたくなって・・・デリバリーで「かつ丼」をいただいたのですが・・・生野菜と共にペロッと食べられたのは良かったのですが、しばらくすると少し上がってくる感じになって胸焼けします♪逆流性の胃薬も飲んでいるのですが・・・どうやら油ものがたくさん食べられなくなってきたかな・・・という感じと、食べるスピードです♪ いくら腹八分目と言っても、バクバク食べてはいけません・・・ゆっくりと食べる事も心がけなければいけないようです・・・ 「味わって食べる」という事ですね・・・「あぁ～っ、面倒くさぁ～～い」それに年齢の事も言われました・・・いい歳なのだからゆっくりと食べなさいと・・・ 分かりました・・・確かに胸焼け状態は気分悪いです・・・頑張って「時間をかけてゆっくりと、よく噛んで、腹八分目を心がける事にします」 そのかわり、たまにはかつ丼や天丼やラーメンも美味しくいただきます♪(^o^) 引き続きよろしくお願いします♪

明日はまず・・・「伊東健人の夜更かしゲームTV」夜更かしだけど・・・お昼からお届けです！13時30分から！そして夜は・・・朗読劇「タチヨミ」に出演いたします。一回きり、明日のみの出演。そこに全て真心を込めます。なんだかとても久しぶりな朗読劇。夢のような空間です。仕事などでも、なかなか先輩の芝居を直に見ることが叶わない現在、久しぶりに思う存分インプットもできましたし、共演できる喜びを、本番日前日になって改めて感じています。笑えて、びっくりして、ぞわっとして、ほろりと来る。そんな劇です。劇場、そしてライブビューイングに参加の方は映画館で！お会いいたしましょう！

今日はさちよさんと同様ひと休みの一日でした。 「何もしない」一日もいいですね。 この季節の変わり目、皆様の生活にもいろいろな変化があるようですね。 SIROYAGIさんも術前の準備で大変ですね。 思いの中に共通するものを感じています。 できるだけ無理続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

機関車ベンチ♪ちょっとワクワク♪o(^-^)o前なら、乗ってみよって、思ったけど…。ちょっと恥ずかしい…って、思うようになってしまった…。(↑普通ですよ笑)その代わり。写真撮って、色味いじってでワクワク♪“乗って”非現実を味わうのも、“データの中で”非現実を味わうのも、どちらも続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

すげぇ。こんな日あるんだなあー。9/16水曜日。朝からナレーション仕事。二週間ぶりくらいに愛車（チャリ）に跨る。やっぱチャリはいい。自由。30分前に現場着、ロビーで時間つぶししてる時に鈴木区関連で連絡が来...

9月18日金曜日 19時30分〜NHK 甲府放送局 総合ヤマナシ・クエスト「探検！発見！山梨の旅」 ナビゲーターとして語らせて頂きます。 NHK甲府放送局受信エリアのみの放送です。 山梨県民の皆様、宜しくお願いします。 山梨は昔からワンワンでちょくちょくお世話になっています。 いないいないばあっ！の20周年を記念して、 山梨のある場所にワンワンの木を植えたんです。 山梨のきれいな水と空気と光を浴びて、 毎年毎年少しずつ大きくなっていく姿を 見るのが楽しみなんです。-続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

本日のリハビリも無事に終わって、「怖い話」をアップしました♪(^o^) ２０１２年はパーソナリティのみわさんに話しかけるスタイルなのですが、この話は「怖い目に遭ったことは無いのですか？」と聞かれてのアンサーの話だったと思います・・・ 津久井教生チャンネル・「怖い話」「もってきちゃた」ここをクリックしてください♪上記をクリックしていただけると津久井教生チャンネルに飛びます♪ あとで、みわさんに「本当なんですか？」と聞かれて・・・実はと「種明かしをする」ところまでなので、ポケットの中身は「実は護身用に持っていたというオチ」があります♪(^o^) でも、変な化身はすぐについてくるので嫌いです♪よろしかったらお聴きください♪(^o^)怨念の増殖 (ほんとにあった怖い話コミックス)Amazon（アマゾン）440円東堂洸子さんに描いていただいたコミックです♪七次元のエリアAmazon（アマゾン）495円引き続きよろしくお願いします♪(^o^)

9/15火曜日。朝からオンラインMTG。そこからずーーっとPC仕事。途中、鈴木区のお知らせも。相変わらずある誤字。夜はもんじゃ焼き。舞台終わって2日で身体が緩んでるのがわかる。やっぱ人に囲まれる、観られるって...