さっすがに、暑いねぇ～…。みんなは、大丈夫かなぁ？(・∀・)？こんな時は、サクッと出来る、そして、欲しい栄養も、相当とれちゃう、簡単レシピなのに、激ウマなイタリアン(ぽい!?笑)素麺♪我が家には、大量の無塩の鯖缶がありますっ！これが。冷や汁の時にも、鯖缶ケチャップライスん時にも、大活躍してますが…。麺でも大活躍するんすよ!?俺は、一人前に、一缶を贅沢にドボンと。これで、たんぱく質たっぷり♪疲れやすい身体に、運動不足な身体…。夏バテまっしぐらな身体。それには、たんぱく質をとって、筋肉が少なくなるのを、阻止したいっすもんねっ！筋トレする人の味方、ブロッコリーも、かなりの栄養。しかも彩りがキレイ♪さらには、トマトのリコピンには、抗酸化作用がビタミンEの、なんと1000倍あるとか!?βカロテン、ビタミンC・Eも抗酸化作用が高いので、日差しが気になるこの季節には、欠かせませんもんね♪何より。おっそろしいくらいに、旨いのです(≧∇≦)♪毎年、何回も、こっそりリピートする、大好きメニューですっ！o(^-^)o1。素麺ポイント※お湯に梅干し入れて茹でる(ワンランク上の素麺の旨さに茹で上がるよ)※続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今日は10月から始まるアニメの収録でした。 家を出るときから埼玉方面で稲妻が走り、スタジオへの道を歩いているときには頭上に雷鳴が轟いていました。 収録はつつがなく終わり、幸いにも雨に降られることもなく帰ってきました。 そうそうスタジオのエレベーターを降りる時千葉繁さんにお目にかかりました。 入れ違いで自分の収録だったので、実に良いタイミングでした。 帰ってからは断捨離の続きを行いました。 今日はビデオテープの整理にも手を付けました。 ダビングするために数本残しましたが、かなりの本数を処分できました。 昨日、一気続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

雑誌「ダ・ヴィンチ」2020年9月号に、「劇場版 Fate/Grand Order -神聖円卓領域キャメロット- 前編 Wandering; Agateram」で、取材をしていただき、なんと、坂本真綾さんと、わたくし宮野真守が、表紙を飾らせていただきました!坂本真綾さんとは、僕がアニメデビューした頃か...

本日は、UMake「Darling!」発売日〜！！既に色々な媒体で紹介させて頂きましたが、改めてこの素敵なジャケット！(これは初回盤)そしてとってもハッピーな気持ちになれる曲です。今回も、曲作りに参加してくれた全ての皆様！もちろんゆめラジリスナーの皆様も！本当にありがとうございます！僕たち自身の存在は、なるべく消したかった今作・・・笑ブックレットと、特典と・・・UMakeミーティングで、その姿を確認することができます笑是非是非こちらも、お楽しみ下さい！感想、ゆめラジでお待ちしてます⭐︎

先日、雷門近くのスタジオにて、ひとり収録してきました。終わった時は、大提灯がライトアップ。観光地ですが続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

この投稿をInstagramで見る お仕事無事に終了〜😉✌️やっぱりジムで身体動かした後は調子が良い⤴︎✨でも久々のトレーニングはめっさキツかった続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

写真は、昨日のもの、車外温度をよく見ると・・・、４１．５度ッ!!!まあ、昨日はすごかった。 今日は、突然の雷雨で気温が少し下がった。東京や埼玉で停電続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

いただき物の日本橋屋長兵衛さんの、ラムネゼリー♪ 酸味の効いたさっぱりしたもの続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

さっぱりしていて美味しいです。和風気味なドレッシングスープをかけて、ハーブのっけて、檸檬をどっさりと続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ピットインも恒例のこととなってきた。 ああ、・・・遠雷。 檸続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

久しぶりのブログです。先日安達勇人ネットLIVE2020を開催しました。沢山のイベントやLIVEや舞台やミュージカルなどみんなの楽しみが中止や延期になっている今。安達勇人としてADACHI HOUSEとして出来る事はないかと考え、今回ネットLIVEを無料で開催いたしました。本当に沢山のご視聴に感謝の気持ちで一杯です。日本はもちろん、海外の方々からも沢山ご連絡いただきました。今年は僕の全国アジアLIVEツアーは中止になってしまいましたが、ネットを通してこうして沢山の想いや方々と繋がる事が出来てすごく嬉しかったです。是非この機会に僕の楽曲の世界を音と映像で楽しんでいただけてたら嬉しいです。楽曲一曲一曲に沢山の想いやメッセージを込めました。この楽曲達があなたの、誰かの背中をそっと押してくれてたら嬉しいな。いつでもアーカイブでご覧いただけますので何度でも楽しんでくださいね！そして生のLIVEでさらに楽しみましょう。h続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

これは斑入りのヤブランだね。いっぱい群生させていて、綺麗に咲いていた。これは・・・マーガレット？・・・キクの何かかね？花はあまりよ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

スタジオを出ると、オフィスビルの敷地内にある森♪もちろん人工のね。 次の仕事までの移動を考えると・・・、10分くらい休憩しよう♪ しっかりと続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

７月の雨続きの天気が嘘のように８月に入ってから晴れの日が続き・・・昨日などは４０度を超えるところが何か所もあったという事・・・健常な方でも体調を崩しやすい温度差と気圧差の毎日です♪本当に笑っちゃうくらいの温度ですね・・・適度に冷房をきかせてもらって、水分を補給していても・・・外気温に体は反応するようで・・・頭が少しくらくらします♪ 先日のお墓参りでは、１４時という時間帯の事もあって、本当に途中でクラっとしましたし・・・ものすごく家の中の生活で身体が弱くなっているのも感じました♪ 根性論の時代の運動部で育ち、体力自慢のまま５０台を迎えたのが嘘のよう・・・まぁ、ＡＬＳにならずとも６０歳前の人間の状態はそういうものであるとも言えます♪(^o^)(笑)でも、バテると困るのは「体幹に力が入りにくい事」です♪椅子に座らせてもらうと上半身は何とか支える事が出来ていたのが、疲れやすくなってきています♪また今月の検査後に報告しようと思いますが・・・足が動かなくなったことに加えて、右手も上がらなくなってきました・・・個人差があるとはいえ・・・だいたいこの年齢のＡＬＳの進み方の平均のようです、もともと少し早い進行でしたから、少しゆっくりになったともいえると思います♪しかしながら・・・５９歳という還暦前の人間の体の老化と進行が混ざり合ってしまうのは仕方のないことのようです♪ ＡＬＳという難病に順応しながら前に進んで・・・出来る限り進行を遅らせてやれる事をやっていこうという気概は変わらないのですが・・・このジワジワとくる「機能の低下」は脳みその判断力を鈍らせますし・・・出来ない判断を早めてしまいそうです♪ 立ち上がることが怖くなると、支えてくれる人への負担が大きくなります・・・ まだまだリモートでのお仕事が出来ると嬉しいので・・・身体の状態に負けないハートで前に進みたいと思います♪(^o^)引き続きよろしくお願いします♪(^o^)

昨日は、涼を求めて続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

いやあ、暑かったね～。でも、しばらく続くから気を付けていきましょう♪ 写真上手く撮れたけど、眩し過続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』