水曜日の、スイどうはデコレーション基礎練習！！こちらが、先生の作！ロザスと、シェル！あ、鮮やかだ・・・こちらが、伊東のロザス練習！！笑そして、こちらがシェルの練習！！！めちゃくちゃ難しい・・・こちらがナッペの練習！！！！スイーツ道・・・免許皆伝はまだまだ遠い・・・！！！！

ちと…早めに今日は休も。缶詰め食べ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

先日3/29（日）に配信された「TVアニメ『アルテ』放送直前！生特番」に榎木淳弥が出演させて頂きました。ご視聴くださった皆様、ありがとうございました！本日22:00～はTOKYO MX・FODにて第二話が放送・配信予定です。榎木演じるアンジェロが登場致しますので、ぜひご覧...

らしい。息子ちゃん作。

今日は、録り溜めていた番組をみていました。 ジャンルはお笑い、バラエティーから歌番組、ドラマ、ドキュメンタリーと多様です。 現在は昔の歌謡番組を見ています。 50年前のヒット曲が沢山流れています。 懐かしいです。 このあとは資料ファイルの確認や整理に時間を費やそうと思っています。 また、大容量のハードディスクへの移動も同時に行っています。 岩手朝日テレビの特別番組、「Pictures Memory ～写真が語る記録と記憶～」続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

本日、フジテレビ「MUSIC FAIR」に、出演させていただきます!なんと、新曲「光射す方へ」を初披露!しかも、スタッフさんの愛情たっぷりの舞台セットで、僕の背中に、翼が生えました、、、!!なんてありがたい!!!さらに!!!!!恐れ多くも!!藤井フミヤさん、藤井尚之さんのユニッ...

２週間ぶりな感じです。田丸くんとラブラブなドラマＣＤの収録でした(笑)♪田丸くんファンのみんなごめんねぇ～、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ブログの更新久しぶり！というのも、新型コロナウイルスの感染が拡大したことによりイベントが中止になったり延期になったりして。いつものようにイベント前の「ルールとマナーを守って」をやる必要がないから、どうしても忘れがちになってしまうんです。なんて、言い訳でし...

あっ…まだ眠れる…睡眠優先だ…ショートなストレッチタイム…椅子やベッドのへりに座って…両足を少し持ち上げて…バタバタバタバタ…右足だけ持ち上げて…バタバタバタバタ…左足だけ持ち上げて…バタバタバタバタ…また両足を持ち上げて…バタバタバタバタ…両手を下げたまま…両肩を後ろに…ぐるぐるぐるぐる…右肩を後ろに…ぐるぐるぐるぐる…左肩を後ろに…ぐるぐるぐるぐる…また両肩を後ろに…ぐるぐるぐるぐるまた両足を少し持ち上げて…バタバタバタバタ…右足だけ持ち上げて…バタバタバタバタ…左足だけ持ち上げて…バタバタバタバタ…両手を下げたまま…両肩を前に…ぐるぐるぐるぐる…右肩を前に…ぐるぐるぐるぐる…左肩を前に…ぐるぐるぐるぐる…また両肩を前に…ぐるぐるぐるぐる…最後にゆっくり深呼吸～～っストレッチの間の呼吸は自然な感じで…または「バタバタバタバタ」「ぐるぐるぐるぐる」と発声しても良し…真夜中は発声無しの方が良いと思うけどね♪(^o^)(笑)さぁ～っ…もう少し寝ます♪(^o^)#ストレッチタイム#ストレッチ