月曜だから、しゃきっと。シャキッと！頑張ります！って。昨日も書いたのに。あのあと、ぜんぜん寝付けなくて。気がつけば明るくなってた…｡ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ｡少しでも寝ようと頑張ったら、今度は起きたらお昼でした…。なんてこったい(•̲᷄˒ •᷅ )˳o҉でも、そのおかげで。そのあとはシャキーン(｀・ω・´)と！いけ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

わんばんこ。レギュラーアンパンマンの収録。先週分も合わせて録りました。杏ちゃんにもらったアドベントカレンダー、留守だった分を開けたよー！ 番号、探すの、楽しいー白い恋人も出てきて、なんか嬉しい。夜は京都に入る前に、名古屋で会食。大好きな味噌たき鍋。 「空中空地」のお二人と。関戸哲也さんと、おぐりまさこさん。私の推し！推し！推し！ 名古屋拠点の演劇ユニットだよ。おぐりさんが私のブログを見てアイマスクをくれました続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

View this post on InstagramA post shared by 潘 めぐみ (@han_meg_han)週末は『スタリライブ 配信中 出張版』にて、ありがとうございました！スタリラにまつわるイベントや配信に参加させて頂くのは、なんと約2年前の3rdスタァライブ Starry Diamondぶり。あのライブの翌年、世界中に大きな変化が訪れたんですよね。それから、数々の場面で、皆さんと直接お会いする機会も減ってしまったけれど、本当にスタァライトとスタリラは、この2年間、絶え間なく様々な展開を続けられていて、本当にすごいなぁと、ありがたいなぁと、思って。だから、今回、私自身、舞台創造科の皆さんとお会いするのが久しぶりになってしまいましたが、こうして世の中が前進しはじめた今、このタイミングで、直接、お会いできる機会を頂けたこと、心から幸せに思います。それも『スタリライブ配信中』としては、初めてのイベントにして、コンテンツを通しても初めての試み、音楽朗読劇たるものが上演されました。【スタリラ】少女☆歌劇 レヴュースタァライト -Re LIVE-@starlightrelive ⚡ダイジェスト映像公開⚡「スタリライブ配信中 出張版」にて上演した音楽朗読劇「新訳 ロミオ＆ジュリエット」のダイジェスト映像を特別に公開🌹大迫力の朗読劇😭アーカイブ配信視聴チケットも販売中です気になった方はぜひご観劇を🌠💪… https://t.co/u7MG2LsEY22021年12月06日 18:44海外に国内と会場に来られなかった皆さん、なんならスタァライトやスタリラに触れたことのない方にも、是非、アーカイブでご観劇いただきたいです。もちろん、会場にいらっしゃった皆さんにも、当日配信を観てくださっていた皆さんにも、何度でも！生演奏のもと繰り広げられる、音楽朗読劇「新訳 ロミオとジュリエット」。現在、ダイジェスト映像が上記のTwitter上で公開されています。客席に至るまで、ありとあらゆる舞台創造科の皆さんたちの力が結集して創られた、素晴らしいひととき。昼の部と夜の部、共続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

U-NEXTさんの企画『THE PLAY BACK』 でマリア様がみてるを取り上げていただくことになりました！お姉様こと、伊藤美紀さんと一緒に、アニメシリーズを振り返りながら、当時の思い出をたくさん語り合いましたよ(^^)この作品に触れたことのない方も、あの頃祐巳と一緒に、山百合会のみんなと素敵な時間を過ごしてくれた方も、これを機に『マリア様がみて続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

きょうは個人練習からのリプ祭り♪京Premium Live2021も今週じゃけぇね!たのしみだなあ～!リプ祭りもたくさんありがとうみんなからのメッセージに心がぽっかぽかMachico Official@MachicoOfficial #まちこじゅうにまん リプ祭り✨たくさんの参加ありがとうございます!!!!わたしの想いよ、届けえぇえ🙌BY:Machico(･山･) https://t.co/OKxLUiztAM https://t.co/15KOSyNAxO2021年12月06日 21:07またリプ祭りできますように✨帰宅して夜ご飯のまえにポテチをたのしんでいるよサワークリームオニオン!最近冷え込んでいるからきょうは湯続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

さっきからなぜかずっと天才ドロンボー♫が頭から離れないΣ（・□・；）歌いながら思うなんて素晴らし続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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現場の差し入れがお気遣いの権化みたいなワッフルでした！！個別！手が汚れない！！美味しい！！！お腹ぺこぺこだったのでほんとにありがたかったー😭

朗読劇『三女神のものがたり』にご来場の皆さま！寒い中ありがとうございました！2日間で2公演というあっという間な時間でしたけど、、、世界遺産の宗像大社で朗読をさせていただけるなんて中々できることではないので、ほん続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

お腹減り減り…急いで作ります簡単夕飯ざく切りキャベツ、豚バラと薄く切った人参を重ねて蒸し煮最後にネギを加えたら、おろしポン酢でいただきます今日も寒かったね～さあ、今週も風邪ひかないよう気をつけて参りましょうあ、煮えた

世界まる見え！テレビ特捜部日テレ「世界まる見え！テレビ特捜部」公式サイトです。www.ntv.co.jp12月6日(月)放送！続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

先日のおひとり自宅ランチ☺️💓木綿豆腐とアボカドを炒めてテリヤキソースとレモン汁で味付け🍋チーズと一緒にトーストしたベーグルにのせてボリューミーなベーグルサンドの出来上がり🥯見た目はあまり美味しそうではないのですが（笑）とてもおいしかったです☺️💓笑【10％OFF+ポイント5倍】シュレッド 熟成チェダー シーズ 200g Mature Cheddar Grated Sheese ビーガンチーズ 乳製品不使用 植物性チーズ グルテンフリー ヴィーガンチーズ アレルギー特定 28品目 不使用 ココナッツオイル クール便楽天市場1,782円チーズはこれをつかいました！Coconut Secret, テリヤキソース、Coconut Aminos、 10 fl oz (296 ml)jp.iherb.com使ったテリヤキソースはこれ✨ほんとお気に入り💓今も引き続き食事で気にしていることは、タンパク質をしっかり摂ること！！ホエイプロテインも飲んでいたのですがどうも胃に負担がかかってしまうようで…。胃痛を伴うときがあって疲れてしまったので（身体がタンパク質の摂取に慣れるとその症状は治るらしい？との話も聞いたことが🤔）プロテインはちょっとおやすみしています！最近はジムなども行っていないので普段間食は控えているのですが仕事の合間だったり少し食欲のない時につまむのがプロテインバー💓これもiHerbで購入しています！Think !, ハイプロテインバー、レモンディライト、10本、各60g（2.1oz）jp.iherb.com色々なメーカーや味を試した中で今のお気に入りはこちらのレモン味！どのプロテインバーもかなーり甘いので食べる時はちょこちょこ食べてます。〝プロテインバーがすごーく好き💓〟という訳ではないのですが（笑）、１本食べると相当満腹感がありますし、タンパク質が摂れるので、カフェでケーキやパンをつまむよりいいかなーと思っています🍰（でもバーも糖質はそれなりになるので、ダイエット中の人はどうなんだろう。向かないかもしれないです）カロリーが200〜250kcalほどあるので万が一の際に備えて、外出時はバッグに１本入れるようにしています✨ご質問頂いていたのですが、iHerbわたし大好きなんです☺️✨特に調味料などは日本だとあまり見かけないものも多いですし、少量の注文だと送料など勿体ないかもしれませんが、ある程度まとめて注文すれば単価� ...

お誕生日おめでとう♡マネージャーのみなさん！今日ログインしていただくと、こころちゃんのお誕生日の称号をプレゼント＆スペシャルなバースデーメッセージを聴くことができます☆これからの一年も、こころちゃんが『あなたの心を鷲掴み☆』できますように！☆今期出演情報☆○『デュエル・マスターズ キング』うららかもも 役【放送情報】テレビ東京系列 日曜8:30〜https://www.tv-tokyo.co.jp/anime/dm_king/○『ミュークルドリーミー』【放送情報】テレビ東京系列 日曜10:30〜https://mewkledreamy.com/○『逆転世界ノ電池少女』神楽坂ミミ 役【放送情報】AT-X 月曜23:00〜TOKYO MX 月曜24:00〜読売テレビ 月曜25:59〜BS11 月曜24:00〜https://denchi-project.com/○『絆体感TV 第07板倉小隊〜ゆく絆くる絆〜』【放送情報】テレビ東京 水曜26:35〜動画配信サービスでは、翌日正午〜https://2021.gundam-07itakura.jp/○『しまじろうのわお！』まるりん 役【放送情報】テレビ東京系列 土曜8:30〜https://www.webtsc.com/prog/anime/shimajiro/○『パワーパフガールズ』 ブロッサム 役カートゥーンネットワークさんで毎日放送中！http://www.cartoonnetwork.jp/sp/cn_programs/view/00125☆新作出演情報☆○『Dr.STONE STONE WARS』紅葉ほむら 役続編決定！https://dr-stone.jp/○映画『ゆるキャン△』犬山あおい 役2022年初夏、公開決定！☆豊崎愛生関連情報☆○音楽朗読劇『ヘブンズ・レコード#2022』に出演いたします！阪神・淡路大震災から数年後の神戸を舞台にしたオムニバス朗読劇です。公演期間は1月14日から1月30日です。※豊崎の出演日程は、1/16（日・大阪）1/28（金・東京）です。チケット情報など詳細はこちらをご確認ください。https://sphere.m-rayn.jp/contents/466193○豊崎愛生4thアルバム続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

お疲れ様です。千葉公演のアーカイブ観たんですが「Treasure☆」の七海ちゃんの「い〜ろとりろり〜♪」が可愛すぎませんか？！福原です！私が関わった歌詞こんな可愛く歌ってくれるの？！ビチビチのサバを抱いたり、七転八倒したり。ニューフェイスを助けに行く古株たち、遊び方を完全に解っている。10周年の節目に、新しく入ってくれたキャストに歌って貰えるの幸せだなぁ！ありがたや！アーカイブの視聴期間は本日12/6の23:59までだから、今晩観たい方は直帰するんだ！🏠ザ・プロテイン、きんにくんさんの動画で観た豆乳100mlお湯100mlで飲むとうまい！！プロテインの紅茶割りにハマってる！！！バニラフレーバーとかミルク味なら、美味しいロイヤルミルクティーになる。朝ごはんに飲むとあんまお腹空かないし、日中眠くならない！ダイエットな話した後になんだけども、モロゾフのとろ生カスタードプリン冬仕立て、来てましたぞ！めちゃウマなのよ！！！こないだ初めて見たけどバターリッチプリンもかなりウマ！！！バタースコッチ的なうまさ！お仕事行ってきますぞ！本日わたくし小銭入れを忘れましたぞ！！！

朝からアフレココーヒーとこーんスープと杏仁茶\(//∇//)\おととい低体温症で（；＿；）仕事続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

わんばんこ。今日の京都は寒かったー！ 早朝から外ロケ。終日撮影でした。🎥日が落ちると、又とてつもなく寒い。寒い。寒い。おまけに半袖だったりして。無事に終えて、一旦帰京しました。🚄寒いし、乾燥も激しく、ドライアイの私は目薬が欠かせません。なおかつお医者さんに続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』