こんばんは！11月・12月はシロクマの季節！！今日は、久しぶりにシロクマさんについて書こうと思います！！先日大阪に行った際に、天王寺動物園にいきました！この動物園はシロクマ好きには外せない動物園。数年前にコグマが誕生した動物園なんです、、（今は、コグマと母グマは別の園にいます）ずっと行ってみたいと思っていました！この園には現在、ゴーゴとイッちゃんがいて、私が行った時には、ゴーゴがお外のプールにいました！シロクマは、単独行動の動物。なので動物園でも、繁殖期以外は単独でいることが多いんですよ！イッちゃんには残続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

わんばんこ。今日のランチも牛タン定食だぜサンドウィッチマンの伊達さんからの美味しい情報、２箇所聞いたのだけど。どっちの店に行こうかなー？なんて悩んで〜。_φ(･_･結局、昨夜と今日のランチ。２店、行っちゃった。昨夜も今日も、めちゃくちゃ美味しかったです。虹のかけら。□仙台からバスで小一時間かけて大河原町の仙南芸術文化センターへ。□到着すると、なんとサンドさんからお花が届いてるではありませんか地元から続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは！北京ダックと一緒に食べるパン？みた続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

皆様こんばんは！東京は北京よりあったかい！と思っていたら…夜寒すぎるーー！！！もうすっかり冬の気配ですね…今夜はお鍋であったまるぞ。さて！今夜はラジオ「高垣彩陽のあしたも晴レルヤ」放送です！あたたかくしながらお聞きくださいねー♪http://hareruya.secondshot.jp今日のお写真は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

きょうのお昼はなんだかぽかぽか朝は目覚ましなしで7:30に起床して家のことだったりゆっくり朝ごはん食べてスタートお昼ご飯は冷麺食べておいしくて満足したけどやっぱりあったかいの食べればよかったなってすこし思ったよ(°▽°)ソワソワしていた今日いちにちなんでかなーなんでかなーってNEW ALBUM｢マチビトサガシ｣フラゲ日だからか！！！ってここ数日というか明日を迎えるまでにたくさんインタビューとかでおはなししてきたからもうゲットしてくれてる人がいるんだとかお店並んでるんだって思ったらソワソワしちゃった続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ちょっと寒く感じてしまって。とうとう厚めのストールをマフラーにして出かけた朝。お昼くらいにはもう、日差しがあたたかかったけれど。着々と季節は進んでいるんだよねぇぇぇ。もう11月だものね、そりゃそうなんだけれど。ほんっっっっと！早い！！(笑)うかうかしてたらもう年末がきちゃうようかうかしてらんないよ！ ねー。いろんなことを大切に受け止めて。ちゃんと向き合って。大事に生きていきたい。今日、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

これから 生放送です！がんばりまーす！！この顔みてると勝手にテンションがあがっちゃう（笑）続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

布団をあげると、そこは猫の国だった。しっかり顔だけ出して続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

何十年も東京に住んでいて、今回初めて皇居をお散歩してきました。ふと見ると後ろはビル群。でも皇居の敷地内は静か……。不思議な空間だった。天気も良くてお散歩日和。石垣の石の大きさにビ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

えりこさん（中村繪里子さん）とあっこちゃん（長谷川明子さん）だいすきな２人が、我が家に遊びに来てくれましたこないだはゆみちゃん（原由実さん）も来てくれたんだよー♥︎ いっちゃんも抱っこしてもらって嬉しそう＊まだ笑ったりなどの感情表現はしないのですが、その分じーっと熱く見つめておりました可愛いおむつケーキと憧れていたくもプレートなんと765プロオールスターズの皆様から、お祝いで頂きましたう、う、う、うれしい〜〜〜！！！＊*……*……*……*＊*……*……*……*＊おむつケーキ、すっごく憧れていました赤ちゃんの時ならではの贈り物まさかまさか頂けるなんて…！離乳食用プレートのくもプ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

もう、こんばんは、な時間みたいですね。今週末からニューヨークへ出張なのですが、楽しみすぎて英語の本を買ったのですが、ちっとも読続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

そり立つ壁をやる娘です！すごいなぁ〜（笑）とことで！ぽぽちゃんのブ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

みんなの回答を見る大続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

まんまる満月□わたしのiPhoneだとわたしの腕がうまくないから上手にとれないや今日は綺麗なものいっぱいいっぱい会えたー！幸せだ話は変わりますが家庭教師のトライのCMで、おんじ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

BICAF2019に行ってきましたー！1日目はリスアニライブ、2日目はトークショーのステージに出演させてもらいましたよ〜！はじめての北京！ほんとうに楽しかったです！日本で開催されるツアーやライブに、中国からもたくさんの方々が来てくれていました。いつか、わたしのほうから会いに行って、みんなに直接感謝の気持ちを伝えたいなぁと思っていました。みんなに会えてとてもとても嬉しかったです！超级%ue5bc80心！でした☆BICAF続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

綺麗！！スタジオから出たら空がキラキラ木々がキラキラ外神田の空！綺麗だなぁ。移動中見える景色もキラキラキラキラ綺麗だった。国会議事堂の周りも皇居の周りも、皇居前も青山通りも明治神宮も表参道も五輪橋のまわり続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

Rumbling hearts、歌を録ってきました。何年ぶりだったのかなー。Rumbling heartsをスタジオで歌うのって。本当に久しぶりでした。この「久しぶり」も、活動を続けてこられたからこそ感じられることなので感謝の気持ちでいっぱいになりました。人生初めてレコーディングした曲をまた録れる、、って凄いことです。飯塚さんが作ってくださった音たちに合わせて歌ってきたよ。Aメロは、みんなの声で、「風にだーかれー🌳」などなどずーーーっと頭の中で聴こえていたので、いろんなライブの情景が頭の中にめぐって胸がいっぱいになりました。みんなとの長い歴史と思い出も重なって今だからこそ録れる歌がかたちに出来たんじゃないかなと思います。長い間、歌ってきた曲だけど実際スタジオで歌ってみると全然感覚が違う。新しいアレンジを聴きながら歌っているとやったことのない表現も自然に生まれてきてやっぱり音楽って無限だなとおもいました。きっと、何回歌ってもおなじ歌はないんだなぁ…(๑╹ω╹๑ )とても楽しい歌入れでした🎙歌が終わってから衣装のフィッティングもして、わいわい楽しかったです👗くにもとさんが持ってきてくれた衣装が本当に素敵なものばかりでね、スタッフさんたちの意見が珍しくわかれたんだけどそれぞれ描いているイメージも理由もほんとにぜんぶが素敵で、、本当にときめきました（ ; ; ）すごく大切に考えてくれてるんだなぁって感動したの。打ち合わせをするときにはファンのみなさん、、って言葉が何度も出る、素敵な現場です。本当に愛情深くて、ありがたいなぁって思います。なので、、衣装を決めるのにも全員が細かいところまで拘って考えてくれる。ファンのみなさんに笑顔になってほしいから、、が真ん中にあるから。この気持ちでひとつになれてるってこれほどトキめくことはありません。結局、衣装は保留になって、フィッティングはおわりました。スタジオでまた合わせて決めるのでわたし自身も撮影日までとても楽しみです👗歌を録ったり、衣装をフィッティングしたり笑顔あふれる、楽しい1日でした(๑˃̵□˂̵)L L L ❤️ L L L

今回ゲストにからくりサーカスでマサル役を担当した上田千尋ちゃんが初登場からくりのスタジオの様子やうえちの、近況含めてお芝居のお知らせ！で盛り上がりました。https://www.owlspot.jp/events/performance/8.html8人の女たちしろがねの子守歌もかけています。しろがね ...

ごちゃは朝から甘ったれちゃんもーどあぁ後ろ髪ひかれながらお仕事にいくのであった。昨日、ペットっていう映画を最初の15分くらい観たの↑オイオイ映画みたいにみんなが人間続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ゆいが、、、おまんじゅうみたい茶マン、、。食べたくなっちゃう↑宮代町の八宝堂の茶マン茶マンゆい。 続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

わんばんこ。今朝は重い身体を引きずってスタジオへー！変わらぬファミリーのみんなと変わらぬ何気ない会話をしながら、ゆっくりゆっくりアンパンマンになっていきました。ゆきんこゆきちゃんが出る季節〜。美容院にてヘッドスパして。ネイル直して。今回は日記を読むシーンがたくさんあるので、手元、指先、いつもより気になります。仙台に入りました。□ひふ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』